克里斯的角落——为什么好时光会变得糟糕?

2022年11月10日

所以……如果你曾经和来自困难地区的孩子一起度过过一段时间,并目睹过孩子参加某种活动、聚会或地方(想想:游乐园、蹦床公园或嘉年华……一些充满兴奋和刺激的地方) )……事情进展顺利。孩子玩得很开心,你也很开心,一切都很顺利。一切都很好。

然后突然间,局势恶化了。孩子的情况发生了巨大的变化,情况从非常好变成了非常糟糕。

我的意思是什么(我会为那些没有经历过的人解释;如果你是见证者,可能不需要解释)。这可能意味着尖叫、大喊大叫、反抗、捂住耳朵、逃跑、躲藏、表现出过分的肮脏,或者表现出完全脱离正常轨道的过度活跃……确实有各种各样的可能性。

那么……你亲眼目睹过这一幕吗?你有过这样的经历吗?你是否曾经这样生活过……一遍又一遍?好吧……如果你生活在创伤之中,那么你很可能在某个时候经历过它。如果你准备培育,甚至考虑它,只要知道这可能会成为交易的一部分,因为它通常伴随着困难的地方。

现在您可能要问的问题是:为什么?为什么会出现这种情况?为什么父母或养父母或其他人不采取行动呢?

好吧,答案是这样的:我们永远不知道它是否或何时会发生。就我而言,在大多数此类情况下,我都会假设它会发生,如果它没有发生,我会感到惊喜。

当我说“惊喜”时,我的意思是“我很震惊”。因为它几乎总是......如此之多(特别是对于我的孩子)以至于很长一段时间,我认为从来没有带他去任何地方超级有趣。

但后来我意识到这种心态对他……或我不公平。作为一名母亲,我喜欢的一件事就是重温并分享我小时候做过的有趣的事情。此外,由于不去做有趣的事情,我也不让他有机会学习管理自己的情绪、经历、恐惧等。另外:如果我们永远都不能去任何地方,那将是一个多么悲伤和无趣的世界啊做点有趣的事吧?

老实说,我还必须意识到问题的很大一部分以及我们的处境是我的骄傲……而且我会说实话:这有点难以放弃。有时我仍然在挣扎。

但为了完全透明,我更担心人们根据我的孩子在做什么(或没有做什么)来评判我。我不想让人们因为我孩子的行为而认为我是一个坏父母。

但现在,尽管我意识到他们可能仍在评判我,但这是他们的问题,而不是我的问题。我的工作是养育我的孩子,给他他需要的东西,并为他做我认为合适的事情……同时理解他的行为不典型,因为他的经历不典型。

他不一定想这样做……谁会想这样做?!?因此,我需要抛开他人的判断,在我的孩子(和我)学习应对此类情况时陪伴在他身边。

那么现在我们回到这个问题:为什么会发生这种情况?好日子怎么突然变坏了?嗯,有多种可能性,但我想说的前三种是:感觉超载、触发因素(已知和未知)或自我破坏。

在大多数情况下,这些都是不言自明的,但我将继续提供一些细节,特别是对于那些可能不熟悉这个想法的人。

感官超载:明亮的灯光、声音、兴奋……这对一个人的感觉系统来说是很多负担,特别是当该系统因创伤而受到损害时。我们都知道创伤对孩子的影响不同,但太多的创伤都会导致感官超负荷。它可能会导致孩子的系统“短路”,孩子会崩溃、升级、崩溃,无论你怎么称呼它。这最终会导致他们保持监管的能力受到干扰。

触发因素:有时这些都是“良性”的,比如生日或假期,或者只是与朋友或家人聚会。或者有时他们可能需要更多的侦探工作,尤其是当孩子有感觉记忆时。孩子可能会突然听到或闻到一些东西,让原始大脑想起一件事情或一个人,他们甚至对自己没有记忆。但这会让他们在这种情况下陷入螺旋式下降。它也可以是一种“活跃”记忆,即他们真正记得的东西……也许是披萨的味道,或者是他们在创伤事件中在背景中听到的某首歌。从字面上看,它可能是任何导致孩子被触发的东西。

自我破坏:孩子在这方面的挣扎可能是由于不安全的依恋造成的;有时,孩子在玩耍的过程中会突然意识到,他“不值得这样”,或者他害怕“玩得太开心”,或者他相信,如果不这样做的话,情况可能会更好。他在其中;他不属于这里。孩子对此感到不足或内疚……所以他选择做出一个决定,这最终将结束他(可能还有其他人)正在享受的快乐时光。老实说,孩子自我破坏的原因有很多。

现在,有一些快速提示可以尝试在当下为您提供帮助:经常将孩子从这种情况中带出来(通过鼓励……希望不是通过身体手段),并提供平静、控制和舒适……也许手边有一条加重的毯子,一个一块口香糖,或者一个吸盘,孩子喜欢的音乐……所有这些都可以起到舒缓作用,但你最了解你的孩子,所以显然使用任何对你有用的东西(这些只是对我有用的东西)。另外,他(最终……有时需要几分钟才能到达那里)但他喜欢坐在我旁边,我的手臂紧紧地搂着他。现在……我们花了一段时间才做到这一点,但值得庆幸的是,我们在那里,这表明他与我有着良好的联系,并且他指望我帮助他重新调节。

因此,如果您正在经历这种情况或过去经历过这种情况,我不知道这篇文章能为您提供任何真正的答案。我认为最重要的是要知道,你并不孤单,它经常发生……可能比你意识到的更频繁……即使此刻感觉像一场风暴,但它可以经受得住,而且经得起考验。 。

当它发生的时候,你可能不知道原因,但以我自己的经验,“走出去”的方法基本上都是一样的,所以我希望你在阅读这篇文章时,至少能受到鼓励这不一定是你做过或没做过的事情……这是你的孩子经历过的创伤的另一个结果。

真挚地,

克里斯