今天我想与大家分享的内容是“ACE 测验”。 “ACE”代表不良童年经历，ACE 分数是对不同类型的虐待、忽视和潜在困难童年的其他特征的统计。根据开发该测验的 ACE 研究，您的童年越困难，您的分数可能就越高；这可能会转化为短期和长期的情绪影响，但也会增加日后出现健康问题的风险。
我告诉你这一点是因为许多寄养儿童的 ACE 分数更高。
事实上，儿童福利系统中大约 50% 的儿童拥有四项或以上 ACE；相比之下，只有 13% 的非寄养儿童拥有 4 个或更多 ACE。此外，根据最近的一项研究，“寄养儿童出现焦虑、抑郁和/或行为问题的可能性至少是非寄养儿童的五倍。”
较高 ACE 的另一个可能的影响……其他研究似乎表明它们与屏幕使用成瘾之间存在联系。我们的想法是，屏幕具有舒缓作用，因为它可以让我们逃避现实，而这正是我们都在寻找的，对于来自艰苦环境的孩子来说更是如此；他对逃避现实的渴望可能会更频繁地出现，或者感觉更有必要……可能会导致上瘾。
现在，这一切对您作为养父母来说意味着什么？嗯……这可能意味着您的孩子将需要克服一些挣扎和障碍。
但我在这篇文章中的观点并不是全部 “悲观和厄运”……所以请记住，尽管 ACE 测验表明了过去困难的情况，但它并不一定是预言性的。这并不意味着*可能*发生的事情*将会*发生； pACE 分数高的人仍然可以非常成功，在生活中过得很好……甚至可以抵消早期童年创伤的一些潜在陷阱。
底线：aACE 分数的作用只是告诉您众多风险因素中的一种。它没有记住孩子的遗传或饮食。它不知道孩子（我们假设有这种行为的青少年，但不幸的是，对于年幼的孩子来说，这种情况并非闻所未闻）是否过度饮酒或吸烟，或者吸毒……所有这些都会影响情绪和身体健康。
但最重要的是还要记住这一点：ACE 分数没有考虑到早期生活中的积极经历，这些经历有助于培养孩子的适应能力并保护孩子免受创伤的影响。只要有一个爱你的父母，一个理解你并相信你的老师，或者一个你可以信赖的值得信赖的邻居，就可以减少早期童年创伤的许多长期影响；只要在生命早期建立一种关爱、安全的关系，就能让孩子更好地健康成长。事实证明，这些积极的早期互动也有助于孩子以后的学习和识字。更重要的是，它们通过帮助孩子建立安全的依恋关系来增强他们的适应能力……这是他们将随身携带并终生使用的一项技能。
如果您有兴趣参加 ACE 测验，请这里有多个站点 在线的 您可以免费使用它，并且可以通过快速互联网搜索轻松找到。
真挚地，
克里斯