ဧပြီလ 23 ရက်၊ 2020 ခုနှစ်၊ မွေးစားမိဘတစ်ဦးဖြစ်လာခြင်းသည် ပေါ့ပေါ့တန်တန်ဆုံးဖြတ်ရမည့်ဆုံးဖြတ်ချက်မဟုတ်ပါ။ မွေးစားမိဘအုပ်ထိန်းခြင်းသည် အမြဲတမ်းလွယ်ကူသောလမ်းမဟုတ်ပေ၊ သို့သော် ဝမ်းသာစရာမရှိပါ... ကလေးများကို ကုသရခြင်းမှာ ပျော်ရွှင်ခြင်း (ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာနှင့် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ)၊ မိဘအရင်းတွေနဲ့ တွေ့ရတာ ဝမ်းသာပါတယ်...
ရေးသားသူ- Masha Nelson; အိမ်အခြေခံ ကုထုံးဆရာ ကျွန်ုပ်တို့သည် လက်ရှိတွင် စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်ပြီး မသေချာသောအချိန်ကို တွေ့ကြုံနေရပါသည်။ ဒီထက်သန်မာမှုကနေ ရုန်းထွက်နိုင်ဖို့၊ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေနဲ့ စိတ်ဖိစီးမှုတွေကို ထိရောက်စွာ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းနိုင်မယ့် နည်းလမ်းတွေကို ရှာဖွေဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ ဒီကာလအတွင်းမှာ ကျွန်တော်တို့ရဲ့ စိုးရိမ်ပူပန်မှုတွေကို တွန်းလှန်ရင်း...
စာရေးသူ- Jordan Snoddy အိမ်တွင်းအကြမ်းဖက်မှု ကြီးကြပ်ရေးမှူး ဆေးဝါးအသုံးပြုမှု အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ် ဒဏ်ရာရရှိသူများနှင့် အလုပ်လုပ်ကိုင်သူများသည် ၎င်းတို့ကိုယ်တိုင် မကြာခဏ စိတ်ဒဏ်ရာများ ခံစားရလေ့ရှိကြောင်း အကြံပြုထားသည်။ Vicarious trauma (VT) သည် အလုပ်လုပ်ခြင်းမှ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အကြွင်းအကျန်များ...
ရေးသားသူ- Rene Elsbury; Home Based Therapist ကျွန်ုပ်သည် ကုထုံးပညာရှင်တစ်ဦးဖြစ်ကြောင်း သူစိမ်းများကြားသောအခါ "ဒါကြောင့် မင်းက လူတွေရဲ့ ပြဿနာတွေကို ကျွမ်းကျင်သူတစ်ယောက်ပါ" ဒါမှမဟုတ် "မင်းဟာ အရူးတွေနဲ့ အလုပ်လုပ်တယ်" လိုမျိုး စမတ်ကျတဲ့ မှတ်ချက်တွေကို ရတတ်ပါတယ်။ ကျွန်တော့်အဖြေက အမြဲတမ်း “မဟုတ်ဘူး၊ ငါက ဘယ်သူ့ကိုမှ ကျွမ်းကျင်တာမဟုတ်ဘူး။ မင်းဟာ...
ရေးသားသူ- Kat O'Hara; Survivor Counselor သည် Covid-19 ကမ္ဘာတဝှမ်းတွင် ၎င်း၏လမ်းစဉ်ကို လည်ပတ်နေချိန်တွင် ကျွန်ုပ်တို့အများအပြားသည် သတင်းထုတ်ပြန်ချက်များ၊ သမ္မတမိန့်ခွန်းများနှင့် လူမှုမီဒီယာပို့စ်များမှတစ်ဆင့် ငြိမ်သက်စွာနေရန် ကြိုးစားနေကြသည်။ ထိတ်လန့်တကြားငြင်းဆန်ပြီး အိမ်သာသုံးစက္ကူကို အမြောက်အများဝယ်သည်..။
မကြာသေးမီက ဗိုင်းရပ်စ်ဖြစ်ပွားမှုကြောင့် ဖြစ်ပေါ်လာသော စိတ်ဖိစီးမှုသည် လွှမ်းမိုးနိုင်သည်၊ အိမ်တွင်ကလေးများနှင့် တစ်နေ့ (သို့မဟုတ် ရက်သတ္တပတ်များပင်) စီစဉ်ရန်ကြိုးစားခြင်းသည် ထိုစိတ်ဖိစီးမှုကို တိုးစေနိုင်သည်။ သတင်းကောင်းကတော့ သင်တစ်ယောက်တည်းမဟုတ်ပါဘူး၊ ဒီအချိန်အတွင်းမှာ အပျက်သဘောဆောင်တဲ့ ခံစားချက်တွေက ပုံမှန်တုံ့ပြန်မှုတွေပါ။ အရေးကြီးတယ်...
ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်၊ ဆောင်းရာသီအားလပ်ရက်၊ အားလပ်ရက်များ၊ အစောပိုင်းထုတ်ပယ်မှုများနှင့်ကျောင်းပိတ်သည်။ ဤစကားစုများသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးများအတွက် စိတ်လှုပ်ရှားမှုကို ဖန်တီးပေးပါသလား။ မေးတာ။ မိဘများအတွက် သိမ်မွေ့သော ထိတ်လန့်မှု သို့မဟုတ် စိုးရိမ်ပူပန်မှုဖြစ်စေသည့် ဤတူညီသောစကားစုများကို ပြုလုပ်ပါ။ ဟုတ်တယ်၊ သူတို့လုပ်နိုင်တာသေချာတယ်။ အရင်ကနဲ့...
Lesli Senesac၊ ကြီးကြပ်ရေးမှူး - အိမ်အခြေခံမိသားစုထိန်းသိမ်းစောင့်ရှောက်ရေး "မင်းဘဝအတွက် မင်းဘာလုပ်ချင်လဲ" တစ်ချိန်ချိန်မှာတော့ ကျွန်တော်တို့အားလုံး စဉ်းစားရမယ့် မေးခွန်းတစ်ခုပါ။ ကောလိပ်၊ အထက်တန်းကျောင်းနှင့် အလယ်တန်း ကျောင်းသားများကိုပင် အသက်မွေးဝမ်းကြောင်းရွေးချယ်မှု စောစောပိုင်းနှင့် စောပြီး ရွေးချယ်ခိုင်းနေပါသည်။ ဘို့...
Mother Nature ကို သတိမပြုမိသော်လည်း ခရီးသွားခြင်းမှာ အမြဲတမ်းဘတ်ဂျက်မရှိသည့်အတွက်ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့အများစုသည် နွေဦးရာသီတွင် အပန်းဖြေအနားယူရန် ကြိုးစားနေကြသည်။ Netflix ကို မူးရူးရူးမိုက်ကြည့်နေတာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေ့လုံး ဗီဒီယိုဂိမ်းတွေဆော့မယ့်အစား အိမ်အပြင်ထွက်ဖို့ လှုပ်ရှားမှုတွေ အများကြီးရှိတယ်...
ပိုမိုကောင်းမွန်သော ဦးနှောက်များတည်ဆောက်ခြင်းသည် မိသားစုအားလုံးအတွက် ပိုမိုကောင်းမွန်သောအနာဂတ်ကို ဖန်တီးပေးပုံသည် ကျွန်ုပ်တို့၏လူ့အဖွဲ့အစည်းတွင် ပထမဆုံးပြုစုပျိုးထောင်ပေးသူ၊ ပညာပေးသူများ၊ ကာကွယ်စောင့်ရှောက်သူများ၊ ငါတို့မိသားစုတွေ ကြံ့ခိုင်ကျန်းမာလာတဲ့အခါ ငါတို့အသိုင်းအဝိုင်းက ကြီးပွားတိုးတက်တယ်။ ဒါက Family First ရှိရတဲ့ အကြောင်းရင်းပါ။ ငါတို့တုန်းက...
