Kris' Corner – ပြုစုစောင့်ရှောက်ရေးတွင် ဝမ်းနည်းမှု

ဒါကြောင့် မွေးစားမိဘတွေ စိတ်မကောင်းဖြစ်ရတဲ့ အကြောင်းရင်းတွေ အများကြီးရှိပါတယ် (မွေးစားမိဘဖြစ်တာနဲ့ ပတ်သက်ပြီး ခြံစည်းရိုးမှာရှိနေရင် အဲဒါက မရောင်းရဘူးဆိုတာ ငါသိပါတယ်)။ သို့သော် ဦးဆုံးနှင့် အစောဆုံးမှာ၊ မွေးစားမိသားစုသည် ထာဝရနေမည်ဟု သူတို့ထင်ထားသည့် ကလေးတစ်ဦးသည် ဇီဝမိသားစုနှင့် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းသွားသည့်အခါတွင် ဝမ်းနည်းပူဆွေးရပေမည်။ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းပြောရလျှင်- ကလေးတစ်ဦးသည် ၎င်းတို့၏ ဇီဝမိသားစုနှင့် အတူရှိနိုင်သည့်အခါ အထူးသဖြင့် ဇီဝမိသားစုသည် လိုအပ်သည့်အချိန်များတွင် ထောက်ပံ့ကူညီမှုအဖြစ် အသုံးချ၍ မွေးစားမိသားစုနှင့် ဆက်ဆံရေးကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်သောအခါတွင် ကျင်းပခြင်းဖြစ်သည်။

သို့သော်၊ ကျွန်တော်ပြောခဲ့သည့်အတိုင်း၊ အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် မွေးစားမဝင်မီအိမ်ဖြစ်ပြီး မွေးစားရန်အတွက် ဘီးများရွေ့လျားနေပါက တစ်ခါတစ်ရံတွင် ၎င်းသည် မွေးစားမိသားစုကို ထိခိုက်စေနိုင်ပါသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့ ငါ့ဘလော့ဂ်ရဲ့ ရည်ရွယ်ချက် မဟုတ်ဘူး။ မွေးစားစောင့်ရှောက်မှုနဲ့ ဆက်စပ်နေတဲ့ တခြားသော ဝမ်းနည်းကြေကွဲမှု အမျိုးအစားတွေ ရှိတယ် ဆိုတာကို အသိအမှတ်ပြုချင်ပါတယ်… ဒါတွေထဲက တစ်ခုခုကို ခံစားဖူးတယ်ဆိုရင် အတည်ပြုပေးပါ။ ၎င်းတို့တွင် အောက်ပါစာရင်းတွင် (သို့သော်လည်း အကန့်အသတ်မရှိ) ပါဝင်နိုင်သည်-

• သင်လိုချင်တဲ့အရာကိုရတဲ့အခါ ကလေးတစ်ယောက်ဟာ သင့်စောင့်ရှောက်မှုမှာရှိနေပေမယ့် သင်ထင်ထားသလိုဖြစ်မလာပါဘူး (မကြာခဏဆိုသလို ပိုခက်ခဲလာတတ်ပါတယ်)။
• သင့်တွင် ကလေး၏ရောဂါရှာဖွေခြင်း (သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေမှုများ) ကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်သည်ဟု သင်ထင်သောအခါတွင် ၎င်းသည် ပိုမိုများပြားလာသည်။
• ကလေးက အသက်ကြီးလာလို့ ပြုစုစောင့်ရှောက်လာတဲ့အခါ မင်းမှာ ဖြစ်ပျက်နေတဲ့ ပုံရိပ်က တော်တော်ကောင်းတယ်လို့ မင်းထင်တယ်... ဒါပေမယ့် ဒါဟာ ဟန်းနီးမွန်းကာလပဲလေ။
• မွေးကင်းစကလေး သို့မဟုတ် ကလေးလေးသည် သင့်အိမ်သို့ လာသောအခါတွင်၊ သူ့တွင်မည်သည့်ပြဿနာများ သို့မဟုတ် နှောင့်နှေးမှုများ သို့မဟုတ် ရောဂါရှာဖွေတွေ့ရှိမှုမျိုးကို အတိအကျရှာဖွေတွေ့ရှိရန် ကလေးကြီးပြင်းလာပြီး အရွယ်ရောက်သည်အထိ သင်မသိနိုင်ပါ။
• မိဘအရင်းက သင့်ကို အလွဲသုံးစားလုပ်မှု သို့မဟုတ် လျစ်လျူရှုမှုဖြင့် တရားစွဲဆိုသည့်အခါ။
• ဒဏ်ရာဒဏ်ချက်တွေနဲ့ ကလေးတွေကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ပေးတဲ့အခါ သင့်မှာ နေရာချထားပေးမယ့် မိခင်အရင်းက ကလေးမွေးပြီး သူတို့ကို ခေါ်သွားခိုင်းတယ်။
• ခက်ခက်ခဲခဲနေရာကနေ ကလေးတွေကို ကူညီဖို့ ဒီကိုရောက်တဲ့အခါ သင်ထင်ထားသလိုမျိုး လုံးဝမဖြစ်ပါဘူး။
• နံရံကို ခေါင်းနဲ့ရိုက်နေသလို ခံစားရတဲ့အခါ တိုးတက်မှု မရှိပါဘူး။
• ရှေ့ကိုမတိုးဘဲ နောက်ပြန်ဆုတ်သွားသလိုခံစားရတဲ့အခါ၊
• ခက်ခဲတဲ့အခါ စိတ်ပျက်စရာ၊ စိတ်ပျက်စရာ၊

ဒါတွေအားလုံးဟာ တကယ်ကို ခက်ခဲနိုင်ပါတယ်။ ထိုအရာများထဲမှ တစ်စုံတစ်ခုသော ဝမ်းနည်းပူဆွေးခြင်း ၊ ငါပြောနေသော ဝမ်းနည်းခြင်းတစ်မျိုးပင်။

အကြိမ်များစွာ ဝမ်းနည်းကြေကွဲရုံသာမက နောင်တကိုလည်း ဖြစ်စေတတ်ပါသည်။ မှောင်တဲ့နေရာတစ်ခုလို ခံစားရမှာ သေချာပါတယ်။ ထိုသို့ဖြစ်သောအခါ၊ သင်သည် ထိုသို့သောခံစားမှု၌ တယောက်တည်းမဟုတ်ကြောင်း သိမှတ်လော့။ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုသည် လုံးဝအစစ်အမှန်ဖြစ်ပြီး လူတိုင်းက ၎င်းကိုနားလည်မည်မဟုတ်သော်လည်း (အထူးသဖြင့် ၎င်းတို့သည် မွေးစားကုသရေးလောကတွင်မရှိလျှင်) သင်ခံစားနေရသောအရာများကို နည်းပါးသွားစေမည်မဟုတ်ပေ။

ထိုခံစားချက်များနှင့် အတွေးများ ဆက်လက်တည်ရှိနေသည့်အခါတွင် သင်သည် လက်လှမ်းမှီပြီး အကူအညီတောင်းရမည်ဖြစ်သည်။ ပံ့ပိုးကူညီမှုအဖွဲ့ကို ရှာပါ။ မင်းရဲ့မွေးစားစောင့်ရှောက်မှုခရီးကို ဖေးမကူညီပြီး နားလည်ပေးခဲ့တဲ့ သူငယ်ချင်းကို ဖုန်းဆက်လိုက်ပါ။ အတိုင်ပင်ခံပုဂ္ဂိုလ်တစ်ဦးကို ရယူပါ (သင်တစ်ဦးတည်းကို လူကိုယ်တိုင်ကြည့်ရှုရန် မရရှိနိုင်ပါက သို့မဟုတ် သင့်အချိန်ဇယားကို ကန့်သတ်ထားသည်)။ ရှက်စရာတော့ မရှိပါဘူး... တခြားတစ်ယောက်ယောက်က မင်းကို ဘယ်လိုပဲပြောနေပါစေ၊

ထို့အပြင် သင့်ကလေးအား မွေးစားပါက၊ ကလေးမွေးစားခြင်းဆိုင်ရာ ဝန်ဆောင်မှုများမှတစ်ဆင့် အကူအညီ ရယူနိုင်ပါသည်။ အကယ်၍ ၎င်းတို့သည် ကလေးများအား ပြုစုစောင့်ရှောက်ဆဲဖြစ်ပါက၊ သင်၏အေဂျင်စီ (Firefly Children and Family Alliance) သည် အကူအညီအတွက် အံ့သြဖွယ်အရင်းအမြစ်တစ်ခု ဖြစ်လာတတ်သည်။ ဒါပေမယ့် တခြားအချိန်တွေမှာတော့ ငါတွေ့ခဲ့တယ်၊ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုက ငါ့ကို အပြာရောင်ကနေ ထိမှန်ပြီး ပျံ့နှံ့မသွားဘဲ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ စိတ်ဓာတ်ကျတာ၊ အဆိုးမြင်တာ ဒါမှမဟုတ် အဆိုးမြင်တဲ့စိတ်ခံစားရတဲ့ ခဏလေး (ဒါမှမဟုတ် တစ်ရက်တောင် ဖြစ်နိုင်တယ်) အစား၊ အဲဒါအတွက် ငါကြိုးစားဖို့ အကြံပြုချက်တစ်ခုရှိတယ်။

ဒါဟာ လူတိုင်းအတွက် အမြဲတမ်း အဖြေဖြစ်မှာ မဟုတ်သလို၊ အဲဒါကို ကျွန်တော် အကြံပြုဝံ့မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ ဒါပေမယ်… ဝမ်းနည်းစရာတွေ ပြည့်နှက်နေတဲ့ အခိုက်အတန့်တွေကို ဖြတ်ကျော်ဖို့က တခြားဘာမှ မရှိဘူးဆိုရင်တော့ တွေးစရာပါပဲ။ ကြိုးရဲ့အဆုံးကို ခံစားမိတဲ့အခါ၊ မိနစ်အနည်းငယ် (10 ဖြစ်နိုင်ပါတယ်) အချိန်တိုင်းကို သတ်မှတ်ပြီး တွေးထားသလိုမျိုး မဟုတ်ဘူးဆိုတဲ့အချက်ကို ဝမ်းနည်းစေတယ်။ လိုအပ်ရင် နည်းနည်းငိုတယ် (ခဏခဏလုပ်တယ်) ပြီးတော့ timer ပိတ်သွားတဲ့အခါ မျက်နှာကို သုတ်ပြီး လုပ်ထားတဲ့ အလုပ်တွေကို ဆက်လုပ်တယ်။

ကဲ… အဲဒါက လွယ်သွားပြီလို့ ဆိုလိုတာလား။ မဟုတ်ဘူး၊ အဲဒါက အမြဲတမ်း ငါ့ကို လှောင်ပြောင်နေသလား။ မဟုတ်ဘူး၊ ဒီဖြေရှင်းနည်းဗျူဟာက ကူညီပေးနိုင်တာထက် တခါတရံမှာ ခံစားရတဲ့ ဝမ်းနည်းပူဆွေးမှုဟာ ပိုများနေသလား။ ဟုတ်ကဲ့။ ဒါပေမယ့် တစ်ခါတရံမှာ အဲဒီစိတ်ခံစားမှုကို လွတ်မြောက်စေပြီး သင်ခံစားရတာကို အသိအမှတ်ပြုတာက သင့်အမြင်ကို တိုးတက်စေပြီး မိဘအုပ်ထိန်းမှုရဲ့ အရေးကြီးပြီး လိုအပ်တဲ့ အလုပ်တွေကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်နိုင်စေနိုင်ပါတယ်။

ရိုးသားစွာ၊

Kris