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CONSEILS DE CONVERSATION POUR LA TABLE DES FÊTES

Même si les fêtes peuvent être différentes cette année en raison de la COVID-19, elles peuvent quand même être un moment de célébration. À l’approche des conversations autour de la table des Fêtes, n’oubliez pas que 2020 a été une année émotionnellement intense et bouleversante pour beaucoup. Ainsi, que vos fêtes de famille se déroulent en personne ou virtuellement, il est fort possible que des sujets qui divisent soient dans les esprits. Les discussions chargées d’émotion rendent souvent l’atmosphère tendue et peuvent provoquer des ruptures avec nos proches.

Kris' Corner – Vacances avec vos enfants adoptifs

Je sais que cela semble aléatoire de parler de vacances en novembre, mais nous sommes en 2020 et rien n’a vraiment été comme prévu cette année. Mais sérieusement, nous rentrons tout juste de vacances en famille, donc c'était dans mon cœur et je voulais partager. Une chose que je veux clarifier avant...

GÉRER LE STRESS

Le stress est un problème auquel tout le monde est confronté. Il peut affecter votre corps, votre comportement et votre humeur et contribuer à des problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, l'obésité et le diabète (mayoclinic.org.). Ses effets sont très variés et peuvent inclure des problèmes de sommeil, des maux de tête, fatigue, irritabilité, tensions musculaires et maux d’estomac, entre autres problèmes de santé.
La plupart d'entre nous sont conscients des nombreuses façons malsaines de gérer le stress, mais même certaines méthodes de détente apparemment bénignes, comme regarder la télévision, jouer à des jeux vidéo ou surfer sur Internet, peuvent augmenter votre stress au fil du temps.

GARDER LA POLITIQUE EN PERSPECTIVE – MINIMISER LE STRESS AUTOUR DES ÉLECTIONS

Cette année a été une expérience émotionnellement intense, parfois effrayante et souvent bouleversante pour beaucoup d'entre nous. Bien que les raisons à cela soient nombreuses, nous pouvons ajouter la politique à la liste. Être politiquement conscient, engagé et prêter attention aux médias est une priorité absolue pour une grande partie des États-Unis et certains considèrent même être politiquement actif comme leur impératif moral. Mais quand est-ce que tout cela devient trop difficile à gérer pour nous ?

Le coin de Kris – L'importance du répit

Comme je l'ai mentionné précédemment, nous sommes un foyer d'accueil de répit… cela signifie que nous offrons un répit (ou une pause) aux foyers placés dans le cadre d'un placement à plus long terme. Nous savons que le placement familial à temps plein peut être épuisant et que parfois les parents d'accueil ont simplement besoin d'une pause. Et c'est...

PRESTATIONS DE SÉCURITÉ SOCIALE POUR LA DÉPRESSION

La dépression affecte tous les aspects de la vie, y compris la capacité de bien performer au travail. La maladie peut également affecter le sommeil, les communications interpersonnelles, la concentration et la santé physique. Bien que de nombreuses personnes souffrant de dépression puissent continuer à travailler, une dépression grave peut vous empêcher de gagner votre vie ou même d'occuper un emploi. Si cela est vrai pour vous, vous pourrez peut-être prétendre à des prestations par le biais de la Social Security Administration (SSA).