Als ich das letzte Mal über die Unterstützung durch persönliche Gruppen gesprochen habe; Und wie versprochen möchte ich jetzt über Online-Selbsthilfegruppen sprechen.
Das sind die Gruppen, die immer nur online sind. Sie verfügen in der Regel über Moderatoren, die Beiträge genehmigen und/oder Beiträge entfernen können, die nicht den Mitgliedschaftsrichtlinien der Gruppe entsprechen. Sie sind in den sozialen Medien oder in einer Art Online-Forum vertreten.
Oftmals müssen Sie einen Beitrittsantrag stellen, um sicherzustellen, dass Sie bereit sind, die Mitgliedschaftsregeln einzuhalten und die Privatsphäre der Gruppe zu schützen. (Macht absolut Sinn, wenn es um sensible Themen und das Wohlergehen der Kinder anderer Leute geht.)
Diese Gruppen können klein sein, aber diejenigen, denen ich begegnet bin und denen ich angehöre, haben Hunderte, wenn nicht Tausende von Mitgliedern.
Und aus eigener Erfahrung denke ich, dass es schwierig ist, einen eigenen Stamm zu finden, wenn so viele Leute in der Gruppe sind.
Aber die Online-Gruppen haben definitiv ihren Platz im Support-Netzwerk; Auch wenn sie vielleicht nicht der einfachste Weg sind, andere zu finden, mit denen man eine tiefe persönliche Verbindung verspürt, oder enge persönliche Unterstützung zu finden. Sie eignen sich hervorragend, um an Umfragen teilzunehmen, Fragen zu stellen oder Input einzuholen (man kann viele unterschiedliche Antworten erhalten und manchmal auch einige Ausreißer, die man nie erwarten würde, da die Gruppen so groß und vielfältig sind).
Und diese Gruppen sind immer verfügbar. Es gibt keine „Stunden“.
Internet … damit Sie zu jeder Tageszeit lesen, suchen und auf der Seite posten können. Nicht jeder lebende Mensch würde eine Frage um zwei Uhr morgens nach der von Ihnen verwendeten Formel oder nach dem Umgang mit einer Situation mit den leiblichen Eltern eines Kindes so gut akzeptieren. Oder jede andere nicht dringende Frage, die Sie mitten in der Nacht haben.
Ein weiterer Vorteil des Online-Supports besteht darin, dass Sie von entfernten Standorten darauf zugreifen können. Vielleicht wohnen Sie weit außerhalb der Stadt, ohne dass ein Nachbar in Sicht ist. Vielleicht kann man im Winter wegen Schnee und Eis tagelang nicht abreisen. Sie benötigen jedoch weiterhin Unterstützung auf Ihrem Weg in die Pflege, und Online-Gruppen sind auf jeden Fall für Sie da.
Schließlich können Ihnen diese Gruppen Anonymität bieten. Manchmal nimmt man Ratschläge von Fremden leichter an. Oder Sie haben vielleicht Fragen, möchten aber nicht unbedingt die Personen fragen, die Sie kennen. Vielleicht ist die Frage unangenehm oder unangenehm. Daher ist es schwierig, jemandem in die Augen zu schauen und zu fragen. Es ist oft viel einfacher, es in den „Weltraum“ zu werfen und es einer Gruppe von Leuten zu zeigen, die man nicht kennt.
Ich finde es auch hilfreich, in einer Online-Umgebung zu sehen, worüber andere reden und fragen. Manchmal scheinen die Informationen im Moment überflüssig zu sein, aber meistens greife ich auf die erwähnte Ressource zurück oder erzähle später einem anderen Pflegeelternteil davon. Als Ideenquelle/Ideenaustausch finde ich die Online-Gruppen fantastisch. Allein aufgrund ihrer großen Anzahl können Sie jede Menge wertvolle Ressourcenempfehlungen erhalten.
Darüber hinaus liebe ich diese Gruppen wegen ihrer Buch-, Film- und Blog-Empfehlungen (nebenbei werde ich hier bald einen Beitrag mit meinen persönlichen Empfehlungen zu solchen Dingen verfassen, für diejenigen unter Ihnen, die mehr darüber lesen möchten). der Dinge, die ich angesprochen habe, oder um weitere Werkzeuge für Ihren Pflege-Werkzeugkasten zu sammeln, während Sie sich auf den Einstieg vorbereiten.)
Nun haben Online-Gruppen (wie bei allen Dingen) eindeutige Nachteile. Möglicherweise werden Sie missverstanden, da Sie nur Ihre Gedanken und Fragen aufschreiben können. Ich muss sagen, dass SO viele Menschen in der heutigen Welt aufgrund schlechter Formulierungen in E-Mails, Beiträgen und Texten missverstanden werden. Das ist also definitiv eine Möglichkeit, insbesondere wenn Sie mit Menschen kommunizieren, die Sie im wirklichen Leben überhaupt nicht kennen und wissen, was Sie meinen könnten; statt wie ein Beitrag wahrgenommen wird.
Eine andere Möglichkeit besteht darin, dass die Anonymität, die hilfreich erscheint, auch verletzend sein kann; Menschen zögern nicht immer, jemanden niederzumachen, weil sie ihn NICHT kennen. Es erlaubt unangemessene, respektlose, verletzende oder hasserfüllte Kommentare … und man muss kein Genie sein, um zu verstehen, dass ein solches Verhalten eine Selbsthilfegruppe sehr wenig unterstützend macht.
Mein allgemeiner Rat (der auch für persönliche Gruppen gelten kann) lautet also: Versuchen Sie es ein paar Wochen lang mit einer Online-Selbsthilfegruppe, und wenn Sie damit nicht zufrieden sind, zögern Sie nicht, wegzugehen oder es mit einer anderen zu versuchen . Nicht jede Gruppe ist für jeden perfekt, daher ist es keine Schande, sich von einer Gruppe zu trennen und weiterzumachen.
Aufrichtig,
Kris