Auch wenn die Feiertage dieses Jahr aufgrund von COVID-19 anders aussehen, können sie dennoch eine Zeit zum Feiern sein. Denken Sie bei Ihren Tischgesprächen an Feiertagen bitte daran, dass 2020 für viele ein emotional intensives und überwältigendes Jahr war. Unabhängig davon, ob Ihre Familienfeier persönlich oder virtuell stattfindet, ist es durchaus möglich, dass die Menschen spaltende Themen beschäftigen. Emotional aufgeladene Diskussionen sorgen oft für eine angespannte Atmosphäre und können zu Konflikten mit den Menschen führen, die uns nahe stehen.
HIER SIND EINIGE TIPPS, UM HITZIGE DISKUSSIONEN ZU VERMEIDEN UND DAS FEIERTAGSGESPRÄCH ZIVIL ZU HALTEN.
- Versuchen Sie, nicht kampfbereit in ein Familientreffen oder einen Zoom-Anruf zu gehen. Das ist schließlich nicht der Grund für ein Zusammenkommen, und es ist unwahrscheinlich, dass sich in einer hitzigen Diskussion die Meinung ändert.
Möglicherweise hegen Sie bei bestimmten Themen starke Gefühle und neigen dazu, sie zu äußern, aber verstehen Sie, dass die momentane Befriedigung, dies zu tun, auf Kosten eines ansonsten angenehmen Tages gehen kann. Es ist in Ordnung, große Themen für einen Tag beiseite zu legen und anderen etwas Gnade zu gönnen.
- Überprüfen Sie Ihre Beweggründe für die Teilnahme an einem Austausch. Möchten Sie mit jemandem in Kontakt treten? Oder wollen Sie „gewinnen“? Streitende Gespräche neigen dazu, Menschen noch stärker in ihren Überzeugungen zu verankern.
Versuchen Sie stattdessen, an einer Diskussion mit der Absicht teilzunehmen, etwas zu lernen. Warum fühlt sich jemand so, wie er es tut? Warum ist ihnen ein bestimmtes Thema wichtig? Eine neugierige Annäherung erleichtert das Verständnis.
- Wenn Sie Ihren eigenen Standpunkt mitteilen, bieten Sie eine Geschichte an, die verdeutlicht, warum Sie eine bestimmte Einstellung zu einer Position oder einem Thema haben. Benutzen Sie „Ich“-Aussagen, um zu erklären, wie Sie zu Ihrer Meinung gekommen sind.
- Vermeiden Sie Statistiken. Jeder hat sein eigenes Set, das seinen Zwecken entspricht.
- Verallgemeinern Sie nichts und gehen Sie nicht davon aus, dass Sie, nur weil jemand eine bestimmte Einstellung zu Thema A hat, automatisch seine Haltung zu den Themen B, C und D kennen.
- Niemals herabsetzen.
- Wenn Sie im Voraus wissen, dass es Menschen gibt, die gerne strittige Themen ansprechen, überlegen Sie sich eine Strategie, um das Gespräch abzulenken. Es ist in Ordnung, bei Themen, die einem Unbehagen bereiten, Grenzen zu setzen. Wenn jemand Politik anspricht und Sie sich nicht engagieren möchten, können Sie versuchen: „Es ist sicher eine interessante Zeit in unserem Land.“ Wenn sie bestehen bleiben, könnten Sie versuchen: „Ich schätze Ihre Leidenschaft, aber es scheint, als könnte dies zu Meinungsverschiedenheiten führen.“ Könnten wir über etwas anderes reden?“ oder „Ich würde viel lieber hören, wie es Ihren Kindern geht.“
Kann man auch anhören Die Politik im Blick behalten, im Family Table Podcast, Tipps zum Reden und Setzen von Grenzen bei politischen Gesprächen.
Betrachten Sie die Feiertage als eine Gelegenheit, Freundlichkeit und Mitgefühl zu entdecken, und nicht, „in die Schützengräben zu graben“, und vielleicht beginnen Sie, etwas von Ihrem Urlaubsstress abzubauen.