Autor: Jordan Snoddy
Betreuer für häusliche Gewalt
Berater für Substanzgebrauch
Es wird vermutet, dass diejenigen, die mit Personen arbeiten, die ein Trauma erlebt haben, häufig selbst ein stellvertretendes Trauma erleben. Stellvertretendes Trauma (VT) ist der emotionale Rückstand aus der Arbeit mit Menschen, die ihre Traumageschichten teilen. Die Helfer bzw. Zuhörer werden zu Zeugen des Schmerzes, der Angst und des Schreckens, den Trauma-Überlebende erlitten haben. Ein Trauma ist die Reaktion auf ein zutiefst belastendes oder verstörendes Ereignis, das die Fähigkeit einer Person, damit umzugehen, überfordert, Gefühle der Hilflosigkeit hervorruft, ihr Selbstbewusstsein und ihre Fähigkeit, das gesamte und erwartete Spektrum an Emotionen und Erfahrungen zu empfinden, beeinträchtigt.
Woher wissen Sie, ob Sie ein stellvertretendes Trauma erleben? Haben die Geschichten, die Sie gehört haben, länger als erwartet Auswirkungen auf Ihre alltäglichen Emotionen und Routinen?
Hier sind einige Anzeichen dafür, dass jemand möglicherweise ein stellvertretendes Trauma erlebt:
VERHALTEN:
- häufige Jobwechsel
- Verspätung
- frei schwebende Wut/Gereiztheit
- Fehlzeiten
- Verantwortungslosigkeit
- Erschöpfung
- Selbstgespräche (ein kritisches Symptom)
- Ausgehen, um nicht allein zu sein
- Ausstieg aus gemeinschaftlichen Angelegenheiten
- Ablehnung körperlicher und emotionaler Nähe
ZWISCHENPERSONAL:
- Personalkonflikte
- anderen die Schuld geben
- widersprüchliches Engagement
- schlechte Beziehungen
- schlechte Kommunikation
- Ungeduld
- Vermeiden Sie die Arbeit mit Klienten mit traumatischer Vorgeschichte
- mangelnde Zusammenarbeit
- Rückzug und Isolation von Kollegen
- Veränderung im Verhältnis zu Kollegen
- Schwierigkeiten, lohnende Beziehungen zu haben
PERSÖNLICHE WERTE & ÜBERZEUGUNGEN:
- Unzufriedenheit
- negative Wahrnehmung
- Interesse verloren
- Apathie
- anderen die Schuld geben
- mangelnde Wertschätzung
- Mangel an Interesse und Fürsorge
- Ablösung
- geringes Selbstbild
- Angst, nicht genug zu tun
- Hinterfragen von Identität, Weltanschauung und/oder Spiritualität
- Hoffnungslosigkeit
- Störung der Bedürfnisse, Überzeugungen und Beziehungen (Sicherheit, Vertrauen, Wertschätzung, Kontrolle und Intimität)
ARBEITSLEISTUNG:
- geringe Motivation
- erhöhte Fehler
- verminderte Qualität
- Vermeidung beruflicher Verantwortung
- übermäßige Detailverliebtheit/Perfektionismus
- mangelnde Flexibilität
Es ist auch wichtig, sich der Risikofaktoren für das Erleben eines stellvertretenden Traumas bewusst zu sein, zu denen Folgendes gehören kann:
- Persönlichkeit und Bewältigungsstil
- Persönliche Traumageschichte
- Aktuelle Lebensumstände
- Sozialhilfe
- Ressourcen
- Arbeitsstil – Arbeits-/Lebensgrenzen
- Berufliche Rolle/Arbeitsumfeld/Ausstrahlungsgrad
- Agenturunterstützung
- Gesellschaftliche Unterstützung und Anerkennung
- Grad der persönlichen Identifikation mit der Bevölkerung, der Sie dienen
- Kultureller Stil des Ausdrucks von Not und Offenheit, Hilfe anzubieten und anzunehmen
Wenn bei Ihnen oder jemandem, den Sie lieben, Symptome eines stellvertretenden Traumas auftreten, könnten die folgenden Vorschläge bei der Bewältigung hilfreich sein:
- Achten Sie auf Stresssymptome, bevor sie schwerwiegend werden
- Legen Sie klare, realistische Ziele und Instrumente zur Stressbewältigung fest
- Integrieren Sie die nötige Unterstützung und Planung, damit es funktioniert
- Hochwertige Ernährung, Bewegung und Ruhe
- Selbstbewusstsein
- Lebenskompetenzen, die uns in die Lage versetzen, besser zurechtzukommen
- Soziale Verbindung mit anderen
- Dankbarkeit üben
- Persönliche oder spirituelle Entwicklung, die Sinn und Zweck verleiht
Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass die Arbeit von Menschen, die ein stellvertretendes Trauma erlebt haben, von Bedeutung ist. In vielen Fällen ist die Unterstützung und Anleitung eines professionellen Beraters der beste Weg, Lösungen für ein stellvertretendes Trauma zu finden. Families First kann Ihnen dabei helfen, mit einem erschwinglichen Fachmann einen Weg zur Heilung zu finden Beratung Dienstleistungen für Erwachsene, Paare, Kinder und Familien.
„Es ist ein Privileg, in der Gegenwart von Überlebenden zu sein – ihren Mut, ihre Stärke und ihr Engagement für die Heilung sich selbst und unserer Welt zu erleben. Aus denselben Gründen ist es auch ein Privileg, mit uns allen hier zusammen zu sein …“