因此，养父母可能会有很多悲伤的原因（我知道，如果你对是否要当养父母犹豫不决，这可能不太合适）。但最重要的是，当寄养家庭认为孩子会永远留在他们身边，但最终却与亲生家庭团聚时，他们可能会感到悲伤。要明确的是：当孩子能和亲生家庭在一起时，这是值得庆贺的，尤其是如果亲生家庭能够与寄养家庭保持联系，在需要的时候利用他们作为支持。
然而，正如我所提到的，有时这对寄养家庭来说是毁灭性的打击，特别是如果他们是一个预备收养家庭，并且正在为收养做准备。但这不是我今天博客的目的。寄养还伴随着其他类型的悲伤，我想承认……如果你曾经有过这些悲伤，我会肯定你。这些可能包括（但不限于）以下列表：
- 当你得到了你想要的东西并且孩子确实留在你的照顾下时，但事情最终并不像你想象的那样（通常要困难得多）。
- 当您认为自己已经了解孩子的诊断是什么（或多个诊断是什么）时，但事实却远不止于此。
- 当孩子长大并需要照顾时，你会认为自己对正在发生的事情有了很清楚的了解......但这只是一段蜜月期。
- 当婴儿或幼童来到您家时，您只有等到孩子长大成熟后才能知道他到底存在哪些问题、发育迟缓或诊断。
- 当亲生父母指控你虐待或忽视时。
- 当你已经竭尽全力照顾受到创伤的孩子，但你所安置的孩子的亲生母亲又生了另一个孩子并要求你照顾他们时。
- 当你参与其中，帮助那些来自艰苦地区的儿童时，你会发现事情完全不像你想象的那样。
- 当你感觉自己在撞墙，却没有任何进展时。
- 当你甚至感觉自己不仅没有前进，而且实际上还在后退时。
- 当事情变得困难并且令人沮丧、失望和气馁时。
所有这些都可能非常困难。对其中任何一件事感到悲伤：这就是我所说的悲伤。
很多时候，这不仅会让人感到悲伤，甚至可能感到悔恨；这绝对会让人感到黑暗。当这种情况发生时，请知道，你并不是唯一有这种感觉的人；悲伤是绝对真实的，即使不是每个人都能理解它（尤其是如果他们不在寄养家庭中），但这并不能减轻你的感受。
当这些感觉和想法持续存在时，你必须寻求帮助。寻找一个支持小组。给一位一直支持和理解你的寄养之旅的朋友打电话。找一位辅导员（如果你没有时间亲自见辅导员或时间有限，可以在网上找到一些非常优秀的辅导员）。这些都没有什么可耻的……不管别人怎么劝你。
此外，如果您的孩子是领养的，您可以通过领养后服务获得帮助。如果他们仍处于照料中，您的机构（萤火虫儿童和家庭联盟）通常会成为获得帮助的绝佳资源。但我发现，其他时候，悲伤会突然袭来，它不是无处不在的，而是让我感到沮丧、气馁或悲观的那一刻（甚至可能是一天）……对此，我有一个建议可以尝试。
它并不总是适合所有人，我也不敢说它是。但它就是……它能提供一些思考，至少能帮助人们度过悲伤的时刻。当我感到筋疲力尽时，我会设置一个计时器，持续几分钟（也许 10 分钟），让自己为事情不像我想象的那样而感到悲伤。如果需要的话，我会哭一会儿（我经常这样做），然后当计时器响起时，我会擦干脸，继续做我一直在做的工作。
现在……这是否意味着一切都变得更容易了？不。它总能让我摆脱忧郁情绪吗？不。我有时感到的悲伤是否比这种应对策略所能帮助的还要多？是的。但有时，仅仅释放情绪并承认自己的感受就可以改善你的前景，让你继续从事重要且必要的寄养工作。
真挚地，
克里斯