这篇文章与我谈论我们的悲伤和失落之旅的上一篇文章有点吻合。我个人认为这在寄养世界中谈论得不够多……这就是寄养（和收养）父母为自己寻求治疗的想法。
对此我没什么可说的，只是没有理由因为需要治疗而感到羞耻。当你养育、照顾和管理来自困难地区的孩子（一个很可能自己正在接受治疗的孩子）的医疗、情感和行为需求时，你可能会遭受某种继发性创伤。
大多数（如果不是全部）养父母都在与继发性创伤作斗争。我个人从未遇到过不这样做的养父母。然而，我遇到过否认这一点的养父母……但这是一个“他们”的问题，不一定是我今天谈论的问题。
那么，有些人可能会问什么是继发性创伤？当你与一个有过痛苦过去的人很接近时，就会发生创伤。作为养（或养）父母，这只是发生的事情之一，没有真正的方法可以避免它。
所以我只是想鼓励父母寻求帮助。
至少，要有一个紧密的支持小组或支持系统，他们可以不加评判地倾听你的挣扎，并提供鼓励的话语、建议和支持。
显然，下一步可能是寻找一位有效且乐于助人的治疗师。
我过去曾接受过治疗，现在我想再次去。我花了很长时间才意识到这并没有什么可耻的。很长一段时间，我认为如果我无法独自承担这个重量，我就出了问题……我怀疑这就是为什么许多其他人也不寻求帮助。
但幸运的是，我生命中还有其他养父母，他们分享了他们对帮助的需求……他们是我在寄养世界中钦佩和尊敬的人。
因此，通过他们的经验和鼓励，我意识到，如果他们（我错误地认为他们自己拥有了一切）愿意伸出援手并获得他们需要的专业帮助，那么我凭什么来评判他们？
判断对任何人都没有帮助，尤其是做出判断的人。
我意识到寄养和收养的孩子需要父母的健康。养父母必须保持健康才能帮助孩子治愈创伤。这通常意味着寻求帮助。
我将用简单的术语为您分解（这超出了需要治疗的范围）：
- 如果您的孩子需要治疗，您很可能也需要治疗。
- 如果您的孩子需要额外的支持，您很可能也会这样做。
- 如果您的孩子需要更多的睡眠、更健康的饮食或更多的水，您很可能也会这样做。
如果你不照顾好自己，你就不会为你的家人带来任何好处。
这就是我要说的一切……只是一点“Rah-Rah”啦啦队演讲来鼓励你，你可以做到这一点，而且你做得很好，而且你不必自己做，因为如果您愿意伸出援手，就可以随时获得帮助。
真挚地，
克里斯