Le stress est quelque chose que tout le monde gère. Il peut affecter votre corps, votre comportement et votre humeur, et peut contribuer à des problèmes de santé tels que l'hypertension artérielle, les maladies cardiaques, l'obésité et le diabète (mayoclinic.org.) Ses effets sont étendus et peuvent inclure le sommeil...
Cette année a été une expérience émotionnellement intense, parfois effrayante et souvent bouleversante pour beaucoup d'entre nous. Bien que les raisons à cela soient nombreuses, nous pouvons ajouter la politique à la liste. Être politiquement conscient, engagé et prêter attention aux médias sont de la plus haute importance...
