Kris‘ Ecke – Die Kraft des Wassers

Letztes Mal habe ich die Theorie angesprochen, dass man Kinder, die Probleme haben, nach draußen bringt oder ins Wasser setzt. Letztes Mal habe ich ausführlich über die Kraft der Natur gesprochen, daher möchte ich dieses Mal darüber sprechen, wie man Kinder ins Wasser setzt oder ihnen hilft, sich wieder zu regulieren. Das hat für mein traumatisiertes Kind ehrlich gesagt viel mehr bewirkt. Wie ich bereits erwähnt habe, verschlimmert sich die Dysregulation bei meinem Kind, wenn es zu heiß wird. Sie verstehen also, warum das beim Spielen im Freien ein Problem sein kann.

Mir ist auch bewusst, dass Wasser bei Ihrem Kind ein Auslöser sein kann, insbesondere wenn es Missbrauch im Zusammenhang mit Wasser/Bad gab. Daher müssen Sie natürlich prüfen, was bei Ihnen zu Hause funktioniert. Aber für mein Kind war alles, was mit Wasser zu tun hat, fantastisch.

Warum hilft Wasser also bei Dysregulation? Ich glaube, es ist ähnlich wie draußen. Wasser ist ein natürliches Material, und wenn man damit in Kontakt kommt (oder darin eintaucht), erwartet man ähnliche Ergebnisse wie draußen. Ich persönlich glaube, das ist einer der Gründe, warum riesige Gartenbadewannen und Whirlpools so beliebt sind. Wenn ich andere von einem angenehmen Bad sprechen höre, wünschen sie sich immer Entspannung. Klingt logisch, oder?

Wie genießt mein Kind Wasser? Zunächst einmal liebt er es zu schwimmen. Bevor wir vor ein paar Jahren umgezogen sind, hatten wir ein Schwimmbad in der Nachbarschaft und waren unter der Woche fast jeden Tag dort. Am Wochenende gingen wir nicht, weil es zu voll war, aber von Montag bis Freitag gingen wir gleich morgens hin und hatten das Becken in neun von zehn Fällen ganz für uns allein. Im Mai und sogar im Juni war es meist ziemlich kalt, aber im August fühlte es sich an wie Badewasser, egal zu welcher Tageszeit. Eine Stunde oder mehr pro Tag im Schwimmbad war also sehr hilfreich, selbst wenn er nicht dysreguliert war; so sehr, dass ich es oft als vorbeugende Maßnahme einsetzte.

Was mir auch sehr geholfen hat, sind seine Bäder. Manchmal stellen wir sogar ein Telefon gegenüber auf, damit er es nicht erreichen kann, und lassen ihn einen Film schauen, während er in der Wanne ist. Wir verwenden normalerweise Bittersalz und vielleicht eine Badebombe, ein Schaumbad, ätherische Öle oder alles zusammen. Ihm die Wahl zu lassen, was er mitbringen möchte, hilft meist, ihn zu verführen. Und wenn er dann rauskommt, ist er meist viel ruhiger. Wir haben mitten am Tag gebadet und festgestellt, dass es den ganzen Tag über anhalten kann. Das Eintauchen ins Wasser hat wirklich etwas Besonderes.

Jetzt, wo er älter ist, ist Baden nicht mehr so cool, also entscheiden wir uns meistens für eine Dusche. Und obwohl es nicht ganz dasselbe ist, hat es definitiv immer noch seine Vorteile. Ich vergleiche es mit dem Wunsch eines Erwachsenen, abends zu duschen und den Tag „abzuwaschen“.

Das sind einige naheliegende Ideen, und ich weiß, dass ein Pool für Sie möglicherweise nicht immer zugänglich ist (ich würde sagen, er ist das Einzige, was ich aus unserer früheren Nachbarschaft vermisse!). Welche anderen Möglichkeiten gibt es also?

• Manchmal nur ein flache Tragetasche oder Babybecken voller Wasser und Badespielzeug Ein Wassertisch bietet ein ähnliches Erlebnis. Kaltes Wasser an einem heißen Tag ist immer erfrischend – vielleicht können Sie sogar ein paar Eiswürfel hineinwerfen, um es besonders kühl zu halten. Oder tauschen Sie die Spielzeuge in der Tragetasche oder im Wassertisch gegen große Schwämme aus. Das Füllen und Ausdrücken macht richtig Spaß. Auch das Werfen macht Spaß. Sie können Ihr Kind auch mit verschiedenen wasserdichten Gegenständen aus dem Haushalt „Schwimmen oder Untergehen“ spielen lassen.
• Wasserpistolen… obwohl ich das heikel finde, je nach Grad der Dysregulation des Kindes. Es mag nur mein Kind sein, aber wenn es schon Probleme hat, kann ihn das überfordern. Oder wenn seine Amygdala die Kontrolle hat, könnte er damit schlechte Entscheidungen treffen, mit wem er spielt.
• Dies erfordert Vorbereitung, aber Einfrieren einer großen Schüssel mit Wasser und kleine Spielsachen (KEINE Favoriten … wir brauchen kein Kind, das ausflippt!). Geben Sie Ihrem Kind dann Spielzeugwerkzeuge, um das Eis abzuschlagen und die Spielzeuge zu retten (das ist eindeutig eine Aktivität im Freien). So kann Ihr Kind mit Wasser spielen, ohne IM Wasser zu sein.
• Ein gutes altmodisches Sprinkler. Muss ich noch mehr sagen?
• Der Trampolin-Sprinkler – das hier ist schon eine ganz andere Geschichte und erfordert natürlich ein Trampolin. Aber man bekommt Sinnesreize, man bewegt sich, man bekommt frische Luft und ist etwas im Wasser. Jetzt sagt ihr vielleicht: „Ich würde mir nie ein Trampolin zulegen!“, aber hört mich an. Wir waren definitiv eine dieser Familien, die geschworen haben, sich nie ein Trampolin zuzulegen, und dann, siehe da, im März 2020 bekamen wir unser „Covid-Trampolin“ … da wir nirgendwo hingehen konnten, mussten wir unserem Sohn etwas zu tun geben. Ich bin froh, dass es noch hält! Der „Trampolin-Sprinkler“ ist keiner, aber das Trampolin hat einen, und das ist wirklich das Beste daran, und man kann jeden beliebigen Sprinkler daneben aufstellen, um Wasserspaß zu haben.
• Rutschen und Rutschen…sie sind ebenso gefährlich wie lustig und hinterlassen monatelang einen modischen Streifen in Ihrem Garten. Aber wenn Sie gewillt sind, können sie durchaus hilfreich sein.
• Spritzschutz – Diese sind (zumindest meiner Erfahrung nach) oft kostenlos und können ein Kind fast ins Wasser eintauchen lassen, aber nicht ganz so tief wie in einem Pool oder einer Badewanne. So etwas ist möglicherweise besser für ein Kind, das Angst vor dem Eintauchen hat.
• Und schließlich: Wasserparks. Es ist zwar nicht kostenlos und im Allgemeinen nicht billig, aber manchmal, wenn es einen Einheimischen gibt, können Sie eine Saisonkarte bekommen, und das macht Ihre Kosten pro Ausflug wesentlich günstiger. Nicht weit von uns gibt es einen Wasserpark, der jeden Sonntagnachmittag für die letzten paar Stunden einen Sonderpreis hat, sodass wir auch jetzt noch oft dorthin gehen. Um das klarzustellen: Wenn ich „wir“ sage, meine ich, dass mein Mann unseren Sohn mitnimmt und ich nicht nur eine Minute zum Durchatmen bekomme, bevor die nächste Woche losgeht, sondern es ist auch eine schöne Zeit für die beiden, um ihre Bindung zueinander aufzubauen. Der Wasserpark bietet viele Sinneseindrücke, Zeit im Freien und Eintauchen in das Wasser (wenn sie wollen). Oft gibt es einen Nulleinstieg ins Becken und es gibt einen Bereich, der eher einem Planschbecken ähnelt. Praktisch für jeden etwas dabei.

Es gibt noch viele andere Möglichkeiten, wie Sie Ihrem Kind die Kraft des Wassers näherbringen können. Hier finden Sie hoffentlich einige Vorschläge, auf die Sie zurückgreifen können, wenn Sie sie am meisten brauchen.

Aufrichtig,

Kris