Cet article s'inscrit en quelque sorte dans le précédent dans lequel j'ai parlé de notre parcours de deuil et de perte. Et personnellement, je ne pense pas que ce soit quelque chose dont on parle assez souvent dans le monde des familles d'accueil… et c'est l'idée des parents d'accueil (et adoptifs) qui cherchent une thérapie pour eux-mêmes.
Je n'ai pas grand-chose à dire à ce sujet, à part qu'il n'y a aucune raison d'avoir honte d'avoir besoin d'une thérapie. Lorsque vous êtes parent, que vous prenez soin et que vous gérez les besoins médicaux, émotionnels et comportementaux d'un enfant issu de milieux difficiles (un enfant qui suit très probablement lui-même une thérapie), vous subirez probablement une sorte de traumatisme secondaire.
La plupart, sinon la totalité, des parents d’accueil sont aux prises avec un traumatisme secondaire. Personnellement, je n'ai jamais rencontré de parent adoptif qui ne l'ait pas fait ; J'ai cependant rencontré des parents d'accueil qui le nient… mais c'est une question « d'eux » et ce n'est pas nécessairement ce dont je parle aujourd'hui.
Alors, certains d’entre vous se demandent peut-être ce qu’est un traumatisme secondaire ? C'est un traumatisme qui se produit lorsque vous êtes à proximité de quelqu'un qui a vécu un passé traumatisant. Et en tant que parent nourricier (ou adoptif), ce n'est qu'une de ces choses qui se produisent et il n'y a aucun moyen réel de l'éviter.
Et donc je veux juste encourager les parents à demander de l’aide.
À tout le moins, disposez d’un groupe de soutien proche ou d’un système de soutien qui peut écouter vos difficultés sans jugement et vous offrir des mots d’encouragement, des conseils et un soutien.
La prochaine étape, bien entendu, pourrait consister à rechercher un thérapeute efficace et utile.
J'ai suivi une thérapie dans le passé et j'ai l'intention d'y retourner. Il m’a fallu beaucoup de temps pour réaliser qu’il n’y avait aucune honte à cela. Pendant longtemps, j'ai pensé que quelque chose n'allait pas chez moi si je ne pouvais pas supporter ce poids par moi-même… et je soupçonne que c'est pour cela que beaucoup d'autres ne demandent pas d'aide également.
Mais heureusement, j'ai eu d'autres parents d'accueil dans ma vie qui m'ont fait part de leur besoin d'aide… et ce sont des personnes que j'admire et que j'admire dans le monde des familles d'accueil.
Et ainsi, grâce à leur expérience et à leurs encouragements, j'ai réalisé que s'ILS (des gens que je pensais, à tort, qu'ils avaient tout compris par eux-mêmes) étaient prêts à tendre la main et à obtenir l'aide professionnelle dont ils ont besoin, alors qui suis-je pour les juger pour cela ? ?
Le jugement n’a jamais aidé personne, surtout pas la personne qui jugeait.
J'ai réalisé que les enfants placés en famille d'accueil et adoptés ont besoin que leurs parents soient en bonne santé. Les parents d'accueil doivent être en bonne santé pour aider les enfants à guérir de leurs traumatismes. Et cela signifie souvent demander de l’aide.
Je vais le décomposer en termes simples pour vous (ce qui va au-delà du besoin de thérapie) :
- Si votre enfant a besoin d’une thérapie, il y a de fortes chances que vous aussi.
- Si votre enfant a besoin d’un soutien supplémentaire, il y a de fortes chances que vous en ayez aussi besoin.
- Si votre enfant a besoin de plus de sommeil, d’une alimentation plus saine ou de plus d’eau, il y a de fortes chances que vous en ayez besoin aussi.
Vous ne rendez pas service à votre famille en ne prenant pas soin de vous.
C'est vraiment tout ce que j'ai à dire… juste un petit discours de pom-pom girl « Rah-Rah » pour vous encourager que vous pouvez le faire, que vous faites un excellent travail et que vous n'êtes pas obligé de le faire vous-même parce que l'aide est facilement disponible si vous êtes prêt à la contacter.
Sincèrement,
Kris