Mwen te souvan referans yon bagay ki rele "konpasyon fatig"; ou gendwa te tande pale de li sou yon l\u00f2t non, "blocked care." Koulye a, mwen pa s\u00e8ten ki jan mwen te rate enf\u00f2masyon sa a pou plizy\u00e8 ane, men mwen pral adm\u00e8t ke mwen gen ... Se pout\u00e8t sa mwen ekri sou li isit la pou ke \u00e8spere ke li pa pase pa okenn nan nou!<\/p>\n
Ki sa ki fatig konpasyon e poukisa mwen f\u00e8 yon gwo zaf\u00e8 nan di ou? Senpleman mete, se l\u00e8 estr\u00e8s pwolonje reprime kapasite yon paran pou bay oswa kenbe santiman renmen oswa senpati anv\u00e8 pitit yo. Sa a se souvan fason paran yo pwoteje t\u00e8t yo kont ch\u00f2k yon timoun (ki anpil fwa par\u00e8t nan konp\u00f2tman p\u00e8, disregulated, ak tr\u00e8 difisil).<\/p>\n
An br\u00e8f, sa vle di ke pafwa yon paran adoptif pa santi emosyon\u00e8lman konekte ak yon timoun oswa timoun nan swen yo.<\/p>\n
Koulye a, tanpri konprann: li pa rive ak chak plasman, epi li pa rive ak chak timoun. Men, sa ka rive pou plizy\u00e8 rezon: pafwa li se swa ev\u00e8nman espesifik oswa timoun espesifik, epi l\u00f2t fwa li gen rap\u00f2 ak etap espesifik lavi yon timoun oswa ak pw\u00f2p anfans paran adoptif la.<\/p>\n
L\u00e8 mwen di ev\u00e8nman espesifik, yon egzanp ta ka apre yon fineray oswa yon l\u00f2t p\u00e8t. Pou egzanp, pet\u00e8t ou t ap bay timoun ki soti nan diferan ka, epi youn te reyini ak fr\u00e8 ak s\u00e8 nan yon l\u00f2t kay adoptif, epi l\u00f2t la rete av\u00e8k ou. Ou ta ka santi yon dekonekte ak timoun nan toujou nan kay ou a ak\u00f2z p\u00e8t la w ap mache atrav\u00e8 ak reyinifikasyon l\u00f2t timoun nan.<\/p>\n
Pafwa paran adoptif jis pa konekte ak yon timoun menm jan ak yon l\u00f2t; menm jan ak moun ki nan l\u00f2t dom\u00e8n nan lavi nou. Timoun k ap antre nan swen adoptif se menm fason an. Sa a ta dwe yon egzanp yon egzanp espesifik pou timoun. Apre yon tan, relasyon estr\u00e8s sa a nan kay la pran p\u00e8yaj li sou paran yo ak pw\u00f2p defans yo k\u00f2manse pran sou, pet\u00e8t mennen nan devlopman nan santiman rankin ak fache. Byen konprann, li tr\u00e8 difisil pou paran yo renmen ak pran swen l\u00e8 yo nan espas emosyon\u00e8l sa a.<\/p>\n
Li ka gen rap\u00f2 ak etap espesifik lavi yon timoun (anfans, timoun piti, adolesans, elatriye); epi li ka estr\u00e8s yon timoun ki pa \u201claj kwonolojik li\u201d. Reyalite "senp" sa a ka difisil pou w sonje epi aksepte l\u00e8 w ap f\u00e8 paran. Jis yon rap\u00e8l - timoun ki te pran swen yo te soufri gwo p\u00e8t, e k\u00f2m rezilta, s\u00e8vo yo ka reyaji nan yon fason ou ta ka konsidere "atipik." Matirite yo pa toujou matche ak laj kwonolojik yo ... epi on\u00e8tman, ki pafwa ka difisil f\u00e8 fas ak.<\/p>\n
L\u00e8 sa a, gen fatig kwonik konpasyon ki rive l\u00e8 paran yo te f\u00e8 eksperyans ch\u00f2k nan pw\u00f2p anfans yo (panse tounen nan p\u00f2s la sou egzamen ACES la k\u00e8k sem\u00e8n de sa). Li KAPAB (pa toujou e pa menm pi f\u00f2 nan tan an... men KAPAB) difisil pou yo f\u00e8 paran timoun ki soti nan kote difisil, paske li ta ka deklanche paran yo t\u00e8t yo.<\/p>\n
Yon l\u00f2t posibilite pou fatig konpasyon (ki mwen pa t li sou okenn kote...sa a se pw\u00f2p konjekti mwen) se tou senpleman paske swen adoptif difisil. Omwen nan eksperyans mwen. Anplis de sa mwen jwen pitit byolojik mwen yo, mari m, ak kay la, mwen toujou ap reflechi sou timoun adoptif la ak sa yo bezwen. Kisa mwen ka f\u00e8 pou li? Kouman mwen ka ede l? Ki sa konp\u00f2tman patikilye sa a vle di? Ki resous mwen bezwen jwenn pou yo? Franchman... li fatigan, kidonk grasa reyalite sa a, ou ka ankonbre epi jis tonbe nan boule.<\/p>\n
Tout sa ki di... poukisa fatig konpasyon se yon move bagay konsa? Mwen vle di... li f\u00e8 sans ke li ta rive, dwa? Ou pa ka jis travay atrav\u00e8 li? Malerezman, se pa s\u00e8lman ke ou gen konpasyon fatig...se jan fatig sa a afekte paran ou timoun nan. Paran ou gen tandans vin pi reyaktif (tou senpleman reponn a pwobl\u00e8m olye ke ak eta emosyon\u00e8l yon timoun), epi atansyon ou vin rale sou asp\u00e8 ki pi negatif nan timoun nan.<\/p>\n
Kidonk, ki siy ki montre w ka gen difikilte pou w gen konpasyon?<\/p>\n
Epi kounyeya apre ou fin idantifye fatig konpasyon, kisa ou ka f\u00e8 sou li si ou genyen li... oswa ki sa ou ka f\u00e8 pou eseye evite li? Premyerman, aprann ki kote vilnerab ou yo ye nan jw\u00e8t paran ou (tankou n\u00f2t ACES ou, pa egzanp) epi konprann istwa ou, val\u00e8, ak kwayans ou. Sa ka diminye chans pou ou vin defansif ak reyaktif ak pitit ou a. Si ou santi santiman p\u00e8, k\u00f2l\u00e8, dekourajman, ak wont, eseye pran k\u00e8k tan pou trete kote santiman sa yo ta ka soti. Si w toujou ap lite pou w konnen ki kote li soti, travay ak yon terapis ki abitye ak atachman ak ch\u00f2k ki ka bay espas pou w f\u00e8 sa.<\/p>\n
F\u00e8 atansyon ak mesaj amygdala ou ap voye ba ou! Se sist\u00e8m sa a nan s\u00e8vo ou branche-nan menas, ki nan kou ka itil, men tou ka mennen nou mal li entansyon pitit nou an; voye nou nan batay, v\u00f2l oswa friz m\u00f2d...ki, pwobableman mwen pa oblije di ou, pa f\u00e8 pou paran gwo.<\/p>\n
Eseye touche pwogr\u00e8 pitit ou a te f\u00e8 epi pa s\u00e8lman nan detay yo nan yon moman espesifik. Rale d\u00e8y\u00e8 epi gade "gwo foto" pou eseye jwenn anpati ak senpati ou vle genyen pou timoun nan.<\/p>\n
Epi anfen, sa a pral son vr\u00e8man banal, men repons lan se ki repons lan se ... swen t\u00e8t ou. Mwen konnen, mwen konnen...se "bagay la" kounye a, pa vre? Men, se definitivman yon bagay ki ede pran swen fatig konpasyon. Kidonk...swen pw\u00f2p t\u00e8t ou ka vle di anpil bagay diferan, epi k\u00f2m yon paran adoptif, ou dwe gade sa ou bezwen pi byen pran swen t\u00e8t ou, epi\/oswa bay t\u00e8t ou yon ti repo. Li ta ka vle di f\u00e8 egz\u00e8sis chak jou...Mwen jwenn ke si mwen ka jwenn 30 a 60 minit nan f\u00e8 egz\u00e8sis chak jou, mwen santi mwen tankou yon moun diferan. Mwen pa vle di li gen yo dwe Cardio lou, men pafwa jis k\u00e8k l\u00e8 fre ak mache nan bl\u00f2k la f\u00e8 b\u00e8l bagay. Li ta ka vle di resevwa yon masaj; sa ta ka vle di w\u00e8 yon terapis; li ta ka vle di yon dat kafe ak yon zanmi yon fwa pa sem\u00e8n; li ta ka vle di konekte ak l\u00f2t paran adoptif ... oswa k\u00e8lkeswa sa li ye pou ou (e on\u00e8tman li ka plizy\u00e8 bagay). Se sa ou bezwen f\u00e8 pou ede konbat fatig konpasyon.<\/p>\n
Swen adoptif ase difisil jan li ye, san yo pa peze ak fatig adisyon\u00e8l sa a. Li peze sou ou emosyon\u00e8lman ak fizikman, jan chak paran adoptif konnen...nou pa gen tan pou sa. Janm.<\/p>\n
Sens\u00e8man,<\/p>\n
Kris<\/p>\n
<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
I have often referenced something called \u201ccompassion fatigue\u201d; you may have heard of it by another name, \u201cblocked care.\u201d Now, I\u2019m not sure how I\u2019ve missed this information for many years, but I\u2019ll admit that I have\u2026which is why I\u2019m writing about it here so that hopefully it doesn\u2019t pass by any of you! What […]<\/p>\n","protected":false},"author":19,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-9788","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kriss-corner"],"yoast_head":"\n