L\u00e8 pitit byolojik mwen yo te toupiti, yon moun ki te gen anpil saj\u00e8s te di m l\u00e8 timoun yo pa byen kontwole (souvan nan fen\u00e8t apre yon ti d\u00f2mi men anvan dine) ou ta dwe mennen yo dey\u00f2 oswa mete yo nan dlo. Pou m kl\u00e8, li pa t itilize mo "pa byen kontwole" a paske sa pa t nan lang nou nan ep\u00f2k sa a. Men, l\u00e8 m te tande kons\u00e8y sa a, mwen te panse se te yon ti jan dw\u00f2l, donk mwen pa t eseye l espre, jiskaske yon jou l\u00e8 nou te soti dey\u00f2 nan apremidi a (paske m pa t ka sip\u00f2te yo anndan kay la ank\u00f2!), mwen te remake pouvwa dey\u00f2 a.<\/p>\n
Li te ede. Tankou, li VREMAN te ede! Se konsa, mwen te k\u00f2manse eseye li nan tout kalite anviw\u00f2nman: move tan, move tan cho, move tan cho, lapli oswa sol\u00e8y. Tout bagay te ede! Epi se pa menm ke li oblije rete pandan plizy\u00e8 \u00e8dtan. Pafwa 15 minit sifi pou chanje sitiyasyon an.<\/p>\n
Mwen remake tou ke non s\u00e8lman li te mache sou pitit mwen yo, li te mache pou mwen tou. Mennen chen an al f\u00e8 yon ti mache, oubyen al f\u00e8 yon ti mache randone oubyen yon ti woulib bisikl\u00e8t, pran swen jaden mwen an, oubyen menm chita dey\u00f2... gen yon bagay ki rajenisman ladan l. Mwen p ap antre nan tout asp\u00e8 espirity\u00e8l li, men on\u00e8tman, mwen pa panse nou te sipoze pase pr\u00e8ske tout tan anndan kay la jan nou konn f\u00e8 a.<\/p>\n
Anf\u00e8t, etid rech\u00e8ch yo montre ke gen yon koneksyon ant l\u00e8 w dey\u00f2 ak diminisyon nan nivo enkyetid ak estr\u00e8s, yon pi ba risk pou w gen depresyon, ansanm ak ogmantasyon konsantrasyon.<\/p>\n
Men, ou pa li sa a pou aprann plis bagay sou mwen ak pitit byolojik mwen yo; ou ta pwobableman renmen konnen si sa mache sou timoun ki te sibi ch\u00f2k. Epi mwen la tou pou m rap\u00f2te rezilta mwen yo sou yon echantiyon ki gen yon s\u00e8l moun: li te ede tou ak pitit mwen ki te nan sitiyasyon difisil, av\u00e8k yon av\u00e8tisman - pou li, omwen, dey\u00f2 a gen limit li yo.<\/p>\n
Yon gwo pati nan sa gen pou w\u00e8 ak lef\u00e8t ke timoun sa a gen cheve KI PI EP\u00c8 mwen janm w\u00e8 nan lavi m, epi li vr\u00e8man kenbe chal\u00e8 a. Donk, menmsi li b\u00e8l l\u00e8 l long (li gen boukl etonan tou), v\u00e8 mwa avril, nou f\u00e8 yon "koupe ete," ki se yon pa lwen anvi milit\u00e8 mwen an, epi sa ede l rete fre. Si m pa f\u00e8 sa, l ap pran tw\u00f2p chal\u00e8 pi vit epi li pral deranje epi pwobl\u00e8m r\u00e8gleman li yo ka vin (li: pral vin) pi mal toujou. Kidonk, tan nou genyen pou aktivite dey\u00f2 yo souvan yon ti jan limite (sof si li gen dlo ladan l, sa m ap pale de li pwochen fwa a).<\/p>\n
Natir\u00e8lman, mwen pa konnen si sa ap ka a pou pitit ou a, men mwen jis s\u00e8vi ak li k\u00f2m yon av\u00e8tisman; nan eksperyans mwen, timoun ki gen ch\u00f2k yo gen mwens tandans an jeneral epi l\u00e8 yo dey\u00f2 pa yon eksepsyon, kidonk ou pral bezwen veye bagay sa yo pou w konnen kapasite pw\u00f2p pitit ou a pou tolere tanperati.<\/p>\n
Antouka, pitit gason m nan RENMEN fredi ak n\u00e8j e souvan li sanble pa byen abiye pou sa, men ank\u00f2, paske li souvan "gen cho", li pa janm santi fr\u00e8t menm l\u00e8 l f\u00e8 fr\u00e8t.<\/p>\n
Kidonk, ou ka ap mande kisa egzakteman yo ta dwe f\u00e8 dey\u00f2 a. On\u00e8tman, k\u00e8lkeswa sa yo vle (nan limit rezonab, byen s\u00fbr). Men k\u00e8k sijesyon ki pa konpetitif pou ou konsidere:<\/p>\n
Lis sa a pa konpl\u00e8 ditou, men mwen te vle ba ou k\u00e8k fason rapid e fasil (e pet\u00e8t gratis oubyen bon mache!) pou f\u00e8 yon timoun ki pa reglemante aktivite dey\u00f2 epi \u00e8spere ke li ka retounen nan aktivite regilye.<\/p>\n
Sens\u00e8man,<\/p>\n
Kris<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Back when my biological kids were toddlers, someone very wise told me that when the kids are dysregulated (often in the window after nap but before dinner) you should take them outside or put them in water. To be clear, she didn\u2019t use the word \u201cdysregulated\u201d because that wasn\u2019t in our verbiage at the time. […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-70487","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kriss-corner"],"yoast_head":"\n