La \u00faltima vez habl\u00e9 de la teor\u00eda de que, cuando los ni\u00f1os tienen dificultades, se les saca al aire libre o se les pone en agua. La \u00faltima vez habl\u00e9 a fondo sobre el poder del aire libre, as\u00ed que esta vez quiero hablar sobre poner a los ni\u00f1os en agua o usar el agua para ayudarlos a regularizarse. Sinceramente, esto ha sido un gran cambio para mi hijo con trauma. Como mencion\u00e9 antes, cuando mi hijo tiene demasiado calor, la desregulaci\u00f3n aumenta, as\u00ed que pueden entender por qu\u00e9 esto podr\u00eda ser un problema al jugar al aire libre.<\/p>\n
Adem\u00e1s, entiendo que el agua puede ser un factor desencadenante para tu hijo, sobre todo si hubo abuso relacionado con el agua o el ba\u00f1o, as\u00ed que, obviamente, tendr\u00e1s que evaluar qu\u00e9 medidas son adecuadas en tu casa. Pero para mi hijo, cualquier cosa relacionada con el agua ha sido fant\u00e1stica.<\/p>\n
Entonces, \u00bfpor qu\u00e9 el agua ayuda a combatir la desregulaci\u00f3n? Bueno, creo que es similar a estar al aire libre. El agua es un material natural y, al estar en contacto con ella (o sumergido en ella), se esperar\u00eda tener los mismos resultados que al estar al aire libre. Personalmente, creo que es parte de la raz\u00f3n por la que las ba\u00f1eras de jard\u00edn gigantes y los jacuzzis son tan populares; cuando oigo a otros hablar de disfrutar de un ba\u00f1o, siempre quieren que les ayude a relajarse. Tiene sentido, \u00bfverdad?<\/p>\n
\u00bfDe qu\u00e9 maneras disfruta mi hijo del agua? Primero, le encanta nadar. Antes de mudarnos hace un par de a\u00f1os, ten\u00edamos una piscina en el barrio y \u00edbamos casi todos los d\u00edas de la semana. No \u00edbamos los fines de semana porque estaba demasiado llena, pero \u00edbamos a primera hora de la ma\u00f1ana de lunes a viernes y nueve de cada diez veces ten\u00edamos la piscina completamente para nosotros. Generalmente hac\u00eda bastante fr\u00edo en mayo e incluso en junio, pero para agosto, parec\u00eda agua de ba\u00f1o, sin importar la hora del d\u00eda. As\u00ed que una hora o m\u00e1s al d\u00eda en la piscina le ven\u00eda de maravilla, incluso cuando no ten\u00eda problemas de regulaci\u00f3n; tanto que a menudo lo usaba como medida preventiva.<\/p>\n
Otra cosa que me ha resultado muy \u00fatil son sus ba\u00f1os. A veces incluso ponemos un tel\u00e9fono al otro lado para que no lo alcance y le dejamos ver una pel\u00edcula mientras est\u00e1 en la ba\u00f1era. Solemos usar sales de Epsom y quiz\u00e1s una bomba de ba\u00f1o, un ba\u00f1o de burbujas, aceites esenciales o todo lo anterior. Dejarle elegir lo que quiere incluir suele ser muy tentador. Y solemos tener al ni\u00f1o mucho m\u00e1s tranquilo cuando sale. Hemos dado ba\u00f1os al mediod\u00eda y hemos comprobado que pueden tener efectos duraderos durante el resto del d\u00eda. La inmersi\u00f3n en el agua tiene un encanto especial.<\/p>\n
Ahora que es mayor, los ba\u00f1os ya no son tan "cool", as\u00ed que casi siempre optamos por la ducha. Y aunque no es lo mismo, sin duda sigue teniendo sus beneficios. De nuevo, lo comparo con el deseo de un adulto de ducharse por la noche y dejar que el d\u00eda te "lava".<\/p>\n
Esas son ideas obvias y s\u00e9 que quiz\u00e1s no siempre tengas acceso a una piscina (\u00a1debo decir que es lo \u00fanico que extra\u00f1o de nuestro antiguo barrio!). Entonces, \u00bfqu\u00e9 otras opciones hay?<\/p>\n
Hay muchas otras formas en las que puedes ayudar a tu hijo a disfrutar del poder del agua, pero esperamos que aqu\u00ed encuentres algunas sugerencias que puedas utilizar cuando m\u00e1s las necesites.<\/p>\n
Atentamente,<\/p>\n
Kris<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Last time I touched on the theory that when children are struggling, you take them outside or put them in water. I talked in depth about the power of outdoors last time so this time I want to talk about putting kids in water or using water to help them re-regulate. This one, honestly, has […]<\/p>\n","protected":false},"author":14,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[10],"tags":[],"class_list":["post-73009","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-kriss-corner"],"yoast_head":"\n