{"id":20297,"date":"2023-11-02T11:00:16","date_gmt":"2023-11-02T15:00:16","guid":{"rendered":"https:\/\/fireflyin.org\/?p=20297"},"modified":"2025-02-25T12:04:47","modified_gmt":"2025-02-25T17:04:47","slug":"kris-corner-therapy-for-yourself","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fireflyin.org\/de\/resources\/news-library\/kris-corner-therapy-for-yourself\/","title":{"rendered":"Kris&#039; Corner \u2013 Therapie f\u00fcr sich selbst"},"content":{"rendered":"<p>Dieser Beitrag kn\u00fcpft irgendwie an den vorherigen an, in dem ich \u00fcber unsere Trauer- und Verlustreise gesprochen habe. Und ich pers\u00f6nlich glaube nicht, dass dar\u00fcber in der Pflegewelt oft genug gesprochen wird \u2026 und das ist die Idee von Pflege- (und Adoptiv-)Eltern, die eine Therapie f\u00fcr sich selbst suchen.<\/p>\n<p>Ich kann dazu nicht viel sagen, au\u00dfer dass es keinen Grund gibt, sich f\u00fcr die Therapie zu sch\u00e4men. Wenn Sie ein Kind aus schwierigen Situationen (ein Kind, das h\u00f6chstwahrscheinlich selbst eine Therapie erh\u00e4lt) erziehen, betreuen und die medizinischen, emotionalen und Verhaltensbed\u00fcrfnisse eines Kindes bew\u00e4ltigen, werden Sie wahrscheinlich eine Art sekund\u00e4res Trauma haben.<\/p>\n<p>Die meisten, wenn nicht alle Pflegeeltern haben mit sekund\u00e4ren Traumata zu k\u00e4mpfen. Ich pers\u00f6nlich habe noch nie einen Pflegeelternteil getroffen, der das nicht getan h\u00e4tte; Allerdings habe ich Pflegeeltern kennengelernt, die das leugnen \u2026 aber das ist ein \u201esie\u201c-Problem und nicht unbedingt das, wor\u00fcber ich heute spreche.<\/p>\n<p>Einige von Ihnen fragen sich vielleicht, was ein sekund\u00e4res Trauma ist. Es ist ein Trauma, das passiert, wenn man in der N\u00e4he von jemandem ist, der eine traumatische Vergangenheit hatte. Und als Pflegeelternteil (oder Adoptivelternteil) ist das einfach eines dieser Dinge, die passieren, und es gibt keine wirkliche M\u00f6glichkeit, es zu vermeiden.<\/p>\n<p>Und deshalb m\u00f6chte ich die Eltern nur ermutigen, sich um Hilfe zu bem\u00fchen.<\/p>\n<p>Verf\u00fcgen Sie zumindest \u00fcber eine enge Selbsthilfegruppe oder ein Unterst\u00fctzungssystem, das sich Ihre Probleme unvoreingenommen anh\u00f6rt und ermutigende Worte, Ratschl\u00e4ge und Unterst\u00fctzung bietet.<\/p>\n<p>Der n\u00e4chste Schritt k\u00f6nnte nat\u00fcrlich darin bestehen, einen effektiven und hilfsbereiten Therapeuten aufzusuchen.<\/p>\n<p>Ich war bereits in der Vergangenheit in Therapie und m\u00f6chte gerne wieder dorthin gehen. Es hat lange gedauert, bis mir klar wurde, dass darin keine Schande steckt. Lange Zeit dachte ich, dass etwas mit mir nicht stimmt, wenn ich dieses Gewicht nicht alleine tragen k\u00f6nnte \u2026 und ich vermute, dass viele andere deshalb keine Hilfe suchen.<\/p>\n<p>Aber zum Gl\u00fcck hatte ich in meinem Leben auch andere Pflegeeltern, die mir mitgeteilt haben, dass sie Hilfe brauchen \u2026 und es waren Menschen, die ich in der Pflegewelt bewundere und zu denen ich aufschaue.<\/p>\n<p>Und so wurde mir durch ihre Erfahrung und Ermutigung klar, dass wenn SIE (Menschen, von denen ich f\u00e4lschlicherweise dachte, dass sie alles alleine geschafft h\u00e4tten) bereit w\u00e4ren, sich die professionelle Hilfe zu holen, die sie brauchen, wer bin ich dann, wenn ich sie daf\u00fcr verurteile? ?<\/p>\n<p>Ein Urteil hat niemandem geholfen, insbesondere nicht der Person, die das Urteil richtet.<\/p>\n<p>Mir wurde klar, dass Pflege- und Adoptivkinder darauf angewiesen sind, dass ihre Eltern gesund sind. Pflegeeltern m\u00fcssen gesund sein, um Kindern bei der Heilung ihrer Traumata zu helfen. Und oft bedeutet das, sich Hilfe zu holen.<\/p>\n<p>Ich werde es f\u00fcr Sie in einfachen Worten aufschl\u00fcsseln (was \u00fcber die Notwendigkeit einer Therapie hinausgeht):<\/p>\n<ul>\n<li>Wenn Ihr Kind eine Therapie ben\u00f6tigt, stehen die Chancen gut, dass auch Sie eine Therapie ben\u00f6tigen.<\/li>\n<li>Wenn Ihr Kind zus\u00e4tzliche Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigt, stehen die Chancen gut, dass Sie dies auch tun.<\/li>\n<li>Wenn Ihr Kind mehr Schlaf, eine ges\u00fcndere Ern\u00e4hrung oder mehr Wasser ben\u00f6tigt, stehen die Chancen gut, dass Sie dies auch tun.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sie tun Ihrer Familie keinen Gefallen, wenn Sie nicht auf sich selbst aufpassen.<\/p>\n<p>Das ist also wirklich alles, was ich zu sagen habe ... nur eine kleine \u201eRah-Rah\u201c-Cheerleader-Rede, um Sie zu ermutigen, dass Sie das schaffen k\u00f6nnen, und dass Sie einen tollen Job machen, und dass Sie es nicht alleine machen m\u00fcssen, weil Hilfe ist leicht verf\u00fcgbar, wenn Sie bereit sind, darauf zuzugehen.<\/p>\n<p>Aufrichtig,<\/p>\n<p>Kris<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>This post kind of dove-tails into the previous one in which I talked about our grief and loss journey. 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